Delfin er for børn, der tidligere har gået på Sæl – enten i lille eller i stort bassin. 
Hvis barnet aldrig har gået til svømning før, skal han / hun starte på Sæl. 
Det er muligt at skifte hold i løbet af sæsonen, hvis træneren vurderer, at barnet får et større udbytte på et andet hold. 
Det forudsættes yderligere, at barnet kan være i vandet uden en forælder samt at det er i stand til at modtage en fælles besked. 
Alder: 6-11 år